こんにちは♪
今日も仕事が終わって家でギターを弾いてるらばーです。
今日は個人的に仕事終わりにやると良いと思うことを3つ紹介します。
逆にやってはいけないことも言います🔥
良いこと
1つ目：疲れたらすぐ休憩すること。
ほとんどの仕事がキツイし、8時間労働だったり、大変だと思います。
そんな仕事が終わって、何をするのか？
休憩してください。僕はそれが1番だと思います。8時間もしんどいことをして、まともな思考回路や運動能力がある訳がありません。
よく聞くのが、”寝る間も惜しんで努力する”
僕の知ってる”天才型”の人たちは努力の切り替えのオンオフがはっきりしていました。
僕もそう思います。歳を取れば取るほど、思考回路は鈍くなっていっていると思います。学生の時みたいな元気はありません💦
そう仕事のせいで、、、
仕事以外の日は、元気いっぱいだし、休憩後も元気いっぱいだと思います。ですが2.3時間頑張ったのではなく、仕事って奴は、ほとんどの人が8時間以上時間を費やしてます。
なぜなら、
・実働8時間（だいたいの人が）
・そこから通勤とかの移動時間
・仕事の準備。予習や復習やら着替えやらなんやら
・仕事終わりとか人との付き合い
・仕事の悩み
以上。絶対週に実働時間以上に頭や時間を費やしてるんです！
だから、仕事終わりは今すぐ休憩した方が良いです！！！
2つ目：好きなことをする。
僕の場合はギターです。人によればYouTubeだったり、ジムだったり、美味しいもの買ったり。
この時の注意は、なるべくお金が掛からないことをすることだと思います。なぜならお金は限られたものだから。
お金を使ってしまうと、お金使っちゃったー！
貯めるはずだったのに〜とか、お金の心配をしてしまうからです。大富豪やお金持ちの方は気にしなくても良いので、この項目は無視してください。
ほとんどの人は普通だと思うので、なるべくお金は節約した方が良いと思います。
例えるなら、財布の中に3万円あるのと3千あるのとでは、選択肢が変わってくるからです。人生ってやつは、なかなか深くて、お金を少しでも多く持って、好きなことをする方が良いと思います。
3つ目：眠くなったら寝る
早く寝るのでは無くて、眠くなったら寝る！
いつもこの時間に寝る
とかって、僕はあんまり気にしない方が良いと思います。たまに睡眠の本を読むのですが、人間の体内時計は25時間だから24時間の実際の時計と合わない。って記事を見たことがあります。
なので体の声を聞いて、眠くなったら寝るのが1番良いと思います。間違っても、眠いのにドラマを見続けたりするのは良く無いとおもいます。
なので、僕もこのブログを書き終えたらすぐ寝ます笑
やってはいけないことと書きたかったのですが、本当に仕事から疲れて帰ってきて眠いので簡単に書きます。
賛否両論あると思いますので、あくまでも個人的な意見ですので、ご了承ください。
・酒
・たばこ
・マリファナ
・愚痴の言い合い
・3件目まで行く飲み会
・YouTubeを2時間以上見る
今すぐ思いつくのはこんな感じです。
では、今日もありがとうございました！！
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